夜间盗汗食疗
医学上将在醒觉状态下的出汗，称为 自汗 将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为 盗汗 。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的人，临床上表现为如 五心烦热 ，就是心窝，加上两手心、脚心发热，心会很烦躁，这些症状都很典型。因此盗汗的原因主要在于阴虚。一般来说，盗汗是身体虚弱的表现，需要好好养护。
什么是盗汗
医学上将在醒觉状态下出汗，称为 自汗 将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为 盗汗 。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。一般来说，盗汗是身体虚弱的表现，需要好好养护。
盗汗的中药疗法
煅龙骨、煅牡蛎
用法：取钱煎服，每天一次
盗汗的食疗方法
麦冬、五味子泡茶，每天杯
麦冬、五味子、百合、桂圆、枸杞等加入适量米熬粥
穴位按摩方法
三阴交
位置：脚内踝上3寸
功能：活化肾、肝、脾气血
主治：眼睛浮肿、脸部*褐斑、月经不调、盗汗
血海穴
位置：膝盖内侧上2寸
功能：调理气血循环
主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调
剁椒蚕豆炒鸡蛋
食材：6枚鸡蛋、新鲜蚕豆、
调料：葱、剁椒、盐
做法：
1、先将新鲜蚕豆稍微切小一点，鸡蛋搅拌均匀。
2、开火将锅烧热，将蚕豆、葱花都倒入鸡蛋液里，撒点盐
3、锅中倒油烧到七成热，倒入调好味道的鸡蛋液，等鸡蛋液稍微成型开始搅碎翻炒。
4、最后加入剁椒，翻炒片刻即可。
百幽语录：
1、炒蚕豆鸡蛋一定要慢慢炒干，吃起来口感更好
2、蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。
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