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今天
大风、降温、降雪将陆续登场！
中央气象台12月13日06时
继续发布寒潮蓝色预警
受强冷空气影响
多地将迎大风降温天气
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文安具体天气预报
13日，14日文安最低气温零下12℃。
中央气象台12月13日06时继续发布寒潮蓝色预警：
受强冷空气影响，预计，12月13日08时至15日08时，东北地区东部、西北地区东南部、华北大部、*淮大部、江淮大部、江汉、江南、西南地区东部、华南大部等地大部将先后降温6～8℃，其中，湖南西南部、贵州东南部、广西中北部等地部分地区降温可达10℃。降温过后最低气温0℃线将南压至贵州南部至浙江西北部一线。
北方地区有4～6级、阵风7～8级的偏北风，南方地区有4～5级偏北风，江河湖面阵风可达6～7级，近海海区有6～8级、阵风9级的偏北风。
河北省气象台年12月13日11时继续发布大风蓝色预警信号：
今天下午，全省大部分地区有西北风４到５级，阵风６到７级，其中张家口、承德阵风可达８级；沿岸海域和沿海地区有偏北风５到６级，阵风７到８级。明天早晨，张家口、承德最低气温继续下降3～5℃，其他地区下降5～8℃；坝上地区最低气温可达-24～-31℃，北部山区-15～-23℃，平原中南部地区-7～-11℃，其他地区-11～-14℃。请防范！
张家口气象台发布寒潮+大风双预警：
张家口市气象台年12月12日发布寒潮蓝色预警信号：
受强冷空气影响，13～14日我市将迎来一次强降温天气过程：最低气温普遍下降8～11℃，局部地区可达12～15℃；坝上及坝下高寒区最低气温可达-32～-29℃，坝下大部最低气温可达-18～-15℃，我市坝上大部地区和坝下部分地区将达到寒潮标准。请有关单位和人员做好防范准备。
特别提醒：
1.*府及有关部门按照职责做好防寒防风工作；
2.有关部门做好大棚生产的防冻防风工作；
3.供暖企业要确保寒冷天气暖气正常温度供应；
4.广大市民要添衣保暖，继续做好防寒、防风工作；
5.各大建筑工地做好安排，预防强降温、大风带来影响。
张家口市气象台年12月12日发布大风蓝色预警信号：
根据最新气象资料综合分析，受冷空气影响，预计未来24小时内我市大部地区有5级左右西北风，阵风可达7～8级。请有关单位和人员做好防范准备。
特别提醒
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1.*府及相关部门按照职责做好防大风工作；
2.停止高空作业和户外游乐活动；
3.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被大风吹动的搭建物，妥善安置易受大风损坏的室外物品,遮盖建筑物资；
4.刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；
5.有关部门和单位密切
冷空气一来，呼吸系统的疾病也跟着高发起来，在大风来袭的时候，可参照以下“自保七式”：
第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的门户。口罩则是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰尘、浮尘侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。
第二式：温水洗脸，多喝热水
洗脸水温控制在20-37℃，选用保湿效果较好的护肤品。
多喝热水，每天的饮水量因人而异，但“多喝热水”在大风降温的时候，绝不是敷衍。
第三式：戴上护膝，保护关节
很多人会在大风天气时感到关节疼痛。尤其是骑车出行的时候，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
第四式：开窗换气，以适温差
室内外温差过大也会导致疾病高发。可以视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。
第五式：异物入眼，眨眼勿揉
大风天气容易导致异物进到眼睛里。建议多眨眼以促进泪液分泌，将其排出，避免用力揉擦使异物划伤角膜或导致异物嵌入角膜内从而造成感染发炎。
第六式：心血管病，尽少出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后，外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
第七式：穿衣适度，增强免疫力
在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
来源丨中国天气网、河北天气微博、长城新媒体等
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