睡眠简介
人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过，良好充分的睡眠使大脑和身体得到充分的休息，使我们在白天保持头脑清醒，精力旺盛，我们每个人都有失眠和睡眠不足的体验，都深深体会到睡眠的重要性。
失眠和睡眠不足的危害主要表现为：
嗜睡；
记忆力减退，学习、工作热情及能力下降；
易怒，脾气暴躁，攻击性强，性情改变；
机体活动能力及免疫力下降，易疲劳；
感觉异常，自觉浑身不适；
对机体免疫功能和整个身体健康造成危害。
一、什么是睡眠呼吸暂停综合征？
正常情况下，畅通的呼吸道可以让空气自由进出人的肺部。呼吸暂停患者在睡眠过程中上气道被堵塞，暂时性停止呼吸，时间可达十几秒甚至数分钟，这种情况每晚可发生多达数百次，令患者身体缺氧，经常猝醒以至难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠。
二、睡眠呼吸暂停综合征的危险因素
1、肥胖
2、饮酒
3、吸烟
4、神经肌肉功能减退
5、鼻咽喉解剖畸形
6、镇静药物
7、遗传
三、睡眠呼吸暂停综合征的常见症状
夜间症状
1、打鼾
2、憋气或呼吸间歇
3、旁人证实呼吸暂停
4、睡眠不安
5、夜间憋醒，醒后心悸、胸闷
6、夜尿增多
7、男性性功能减退
日间症状
1、晨起头痛
2、醒后口干、咽喉痛
3、精力不集中、反应迟钝、记忆力减退
4、嗜睡
5、性情改变、易爆易怒
6、虚弱、疲乏
四、睡眠呼吸暂停综合征患者潜伏的危机
据国外和国内的研究报告，睡眠呼吸暂停如果得不到及时有效的治疗，可令患者各重要脏器功能受损，病死率增加，患者生活质量大大下降。
哪些患者需做多导睡眠监测？
1、习惯性/干扰性打鼾；
2、睡眠期间呼吸停止或有窒息感；
3、原因不明的白天嗜睡/缺乏熟睡感；
4、原因不明的睡眠期心律失常；
5、原因不明的睡眠期血氧饱和度降低；
6、某些伴有低氧血症的慢性呼吸系统或神经肌肉疾病；
7、发作性睡病；
8、睡眠期行为异常和睡眠期癫痫；
9、不宁腿综合征和睡眠期周期性肢体运动；
10、伴有失眠症状的抑郁症以及昼夜节律紊乱性疾病；
11、确诊睡眠呼吸暂停综合征接受治疗后随访等。
为满足广大睡眠呼吸暂停综合征患者的需求，我院多导睡眠监测现已投入使用，如有上述症状的患者，可咨询内科医师或来电预约检查。
咨询（内一科医办室）
主编：张鹏
编辑：张腾
供稿：宋君平
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